オルソケラトロジー - 視力回復トレーニングの方法

視力回復のトレーニングに良いといわれる方法をいろいろ試しています。

仕事上でパソコンを使っている場合、長時間モニター画面を見ていると、かすみ目や疲れ目になります。目を瞑ったり、遠くを見たりするとすっきりします。視力回復トレーニングは、目にかかっている緊張を、適度に眼球を動かしてほぐす効果があり、眼精疲労を軽減します。

オルソケラトロジーという方法もあるのですね。最近知りました。

視力回復トレーニングを毎日行なう事で、眼球の毛様体の筋肉を強化して、焦点調整の機能アップが期待できます。視力回復トレーニングで近視や遠視でも視力回復が期待できます。視力回復トレーニングは継続して行なう事が重要ですが、筋トレと同じで、やり過ぎると却って逆効果になります。

レーシック手術が大流行ですが、芸能人やスポーツ選手の名前で安心感が強まっているようです。
物真似のコロッケがレーシックを受けましたとか。
乙葉も受けましたとか。
陣内智則とか。

コンタクトレンズの不便さを考えると、レーシック手術になるのでしょうが
オルソケラトロジーがこれから主流になるような気がします。