アイファンタスティック - 視力回復トレーニングの方法

視力回復ならアイファンタスティック

アイファンタスティックという言葉をテレビで見たり聞いたりしたことはあるでしょうか。

アイファンタスティックというのは信州大学名誉教授の松崎五三夫先生が提唱した視力回復トレーニングの方法です。

レーシックの手術をしなくても、視力を回復する方法の一つが、
視力回復トレーニングなんです。

殆どの視力低下に悩んでいる人の視力低下の原因は
一日中パソコンのモニターをの前にいる方が代表的なように、
近くのものや同じ所ばかりをみている事から起こる
「目の運動不足」によるものです。

運動不足によって、腰痛や肩こりの症状が出るのと同じように、
目の運動不足も、視力低下を引き起こします。

実は、目には3つの筋肉があります。
この筋肉を運動させることによって、視力回復が期待できるのです。

光の量を調整する「虹彩」
水晶体の厚みを調整する「毛様体」
眼球を自在に動かす「眼球移動筋」

この３つを鍛えれば視力を回復する事は可能なのです。

一度悪くなった視力はなかなか回復しないといわれていますが、
松崎先生の実体験をもとにまとめられたのが
アイファンタスティックというトレーニング方法です。

先生自身が老眼と近視のある５８歳のときに自分が考案したこのアイファンタスティックというトレーニング方法で
視力０．３から１ヶ月で１．５にまで回復したというのです。

みのさんの「おもいっきりテレビ」でも紹介されて、当時話題になったので覚えている方もいらっしゃるでしょうか。
NHKの「ためしてガッテン」でも紹介され、
若者にも注目されるようになったのが

アイファンタスティックという視力回復のトレーニング方法なのです。